73 dagar senare

14 kilo lättare!!!

Jag har alltså tappat mer än 10 kilo på lite mer än 10 veckor. Hade du frågat mig det vid årsskiftet så hade jag aldrig trott dig! Att det var möjligt alltså.

Nu börjar många tröjplagg kännas som, för stora. Många av dem svingas likt kjolar runt min midja!

Har blivit mer 24h fasta och insulinnivån är säkert låg (jag får inte kolla upp den om jag inte är sjuk). Och iaf 4 promenader i veckan. Kroppsfettet har ökat enligt vågen, men bioimpedans är inte helt tillförlitligt. Räknar jag själv är jag på 29.34%. Köpte en håltång igår, behövde göra nya hål i bälte :).
24 timmars fasta innebär att jag äter middag-middag, för min del, blir det vid 18:00 ungefär.

Den hungern som uppstår under dagen, dämpar jag oftast med en kopp kaffe och/eller med loka/ramlösa. Mår fortfarande jättebra, och har iiiiiiinget sug efter snacks. Alls.

Jag tänker, “den är inte bra för mig”. Fortfarande, som jag tänkte ifrån början!

Ha de gött

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: