Onsdag 16e aug – tillbaka till rutinerna

Så, då var semestern över och det är dags för många att börja jobba igen, kanske börja studera eller börja en annan form av ledighet.

Min viktresa har fortsatt över semestern som ni sett. Det går bra, riktigt bra, jag kan till och med jogga 2.4 kilometer utan att det är särskilt jobbigt. Nu är det bara att förbättra tiderna !

Onsdagar betyder som bekant invägning, och i söndags vägde jag in mig, för att ha koll, det är kul att ha koll. Koll är bra. Koll håller utkik efter förändringar, positiva som negativa.

Sen i söndags, har jag gått ner 1kg. Lite mer än jag räknat med. Men jag har fortsatt med min 24h fasta och jag har joggat en gång. Dock har jag börjat med mina lunchpromenader igen, som jag hade på jobbet. Nu när man har en given lunchtid :).

 

De ser bra ut, snart 99kg !! 😀

Ha de gött!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: