Om

Stefan, in my upper twenties som man säger. 3-barnsfar och har en underbar sambo.

Denna bloggen är min ventilation om min nuvarande viktresa och den håller förhoppningsvis i med mig bra mycket längre.

Maxvikten har varit 133kg, oklart när. När jag började med viktnedgång så stod jag på 129kg och det är den vikten jag utgår ifrån.

Den metoden jag valt är LCHF kombinerat med Periodisk fasta (16:8, 20:4, 24h, 5:2, 6:1, kärt barn har många namn).

Prognosen ser riktigt bra ut… Jag är taggad, motiverad och känner att jag börjar få kontroll på mitt liv, min kropp.