Fri träning en vecka, nu jävlar! :D

Var förbi mitt “gamla” gym idag, det börjar som alla vet att bli kallt ute, och jag tror att kylan gör att jag presterar sämre i spåret, fastän jag gör framsteg ändå. T.ex i helgen så sprang jag “faktiskt” 2.5 kilometer, annars har jag bara sprungit från “skogens början” till “skogens slut”, det är en … Continue reading "Fri träning en vecka, nu jävlar! :D"

Read More

Onsdag 15/11 – Invägning som vanligt!

Hej! Nu har jag bestämt nästa mål, som kanske är mitt slutmål. Iallafall för en längre period. Jag har tappat totalt 35 kilo vilket låter jätte overkligt i mina öron, men det känns absolut inte jobbigt. Jag får ofta höra “Gud vad du kämpat hårt, bra jobbat” och liknande, men jag själv känner att; “Jag … Continue reading "Onsdag 15/11 – Invägning som vanligt!"

Read More

Socker är ett gift

Men det är “per definition” inte ett gift! (reaktion på: http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/forskarna-krossar-h%C3%A4lsomyterna-socker-%C3%A4r-inget-gift-kolhydrater-%C3%A4r-inte-farliga-och-du-beh%C3%B6ver-inte-proteintillskott-3942773) Såg det här klippet från dessa “forskare” som släppt en bok som verkar vara baserad på en studie de gjort med 16 personer under 4 månader, kombinerat med sina egna forskningar och slutsatser. Och det är väl trevligt att det forskas osv. Men slutsatserna … Continue reading "Socker är ett gift"

Read More

Köttfärslimpa àla LCHF

Köttfärslimpa är i grund och botten väldigt lchf, sålänge man tar bort ströbrödet och byter ut mjölken mot grädde. Lägg till bacon för ännu mer god smak! Receptet jag gjort maten idag efter är egentligen baserad på denna : https://www.dietdoctor.com/se/recept/baconlindad-kottfarslimpa Fast jag la till fetaost i färsen (enligt nedan på länken) för att få ännu mer … Continue reading "Köttfärslimpa àla LCHF"

Read More